Skip to main content
نصائح غذائية لشهر رمضان - النصيحة 4 نصائح غذائية لشهر رمضان - النصيحة 4

نصائح غذائية لشهر رمضان - النصيحة 4

النصيحة 4: لا تنسوا أن تشربوا كمية وافرة من الماء خلال شهر رمضان المبارك، أي على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً. قوموا بشرب كميات قليلة منها في فترات متقطعة من أجل تفادي أي انزعاج أو نفخة.

Chat with us