من الأسباب الحقيقية وراء فقدان الوزن إلى الكشف عن أساطير متعلقة بالاستهلاك اليومي للقهوة والسكر، أي قمنا بشمل كل شيء. يكمن حدوث تغيير بسيط على المدى الطويل، وخاصةً عندما يتعلق الأمر بالصحة والتغذية. بالإضافة إلى نصائح مفيدة للأمهات، والتغذية الصحيحة للأطفال ونظافتهم الشخصة، وطرق مختلفة لجعل المطبخ مكان أكثر صحة ومتعة وأكثر من ذلك بكثير.